新学期を気持ちよくスタートさせる準備

あっという間に春休みが終わり、来週から新学期が始まるご家庭が多いかと思います。

春休みは、夜遅くまでゲームや動画三昧で、朝はなかなか起きてこない・・・のは、うちの子たちだけではないはず。ないと信じたい。

新学期、気持ちよくスタートさせるために、準備を始めましょう。

準備1　生活リズムを整える（睡眠・食事・排泄）

春休みだから・・・と少し甘くなっていた寝る時間を、通常通りの時間に戻し、学校がなくても学校と同じ時間に起きるように声掛けします。

朝遅いと、お昼ご飯までにおなかがすかないため、お昼ご飯が少量だったり、食べれなかったりして、食事のリズムも崩れてしまいます。
食事の量を取らないと、うちの子たちは排泄のリズムが悪くなってしまいます。

排泄のリズムを整えるためにも、1日3食きちんと食べれるように、朝早く起きれるようにしていきます。

準備2　学用品の点検・補充

春休み中に学校からもらった手紙で、新学期も必要なモノ、不要なモノを仕分け、道具箱に入れておくべきものを点検し、不足しているものは補充します。
「名前書き」が面倒ですが、うちの子たちはすぐに落としてモノをなくしてくるので、名前書きは必須です。
以前は、「下の子も使うかも・・・」と、丁寧にテプラを使って、名前貼りしていましたが、最近は油性ペンで直に書いています。